体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造｜石井直方 /谷本道哉 (エンダモ美人[エンダモロジー情報館]関連グッズ)

一念発起 2008-08-14

下っ腹が気になり始めた今日この頃、見よう見まねで「スロトレ」を

行っていましたが、詳細なトレーニング方法や理論を学びたくてこちらを

購入しました。元祖、「スロトレ」とこちらとで迷ったのですが、男性向きと

いう事と評判が良かったので、こちらに決めました。

まずトレーニングの効果が科学的に書かれているので読み物としても

参考になりますし、カラー写真がふんだんに使われているのでとても

綺麗で分かりやすいです。

まだ初心者用のメニュを2日間しかやっていませんが、全身がパンパンで

普段使っていない筋肉が頑張っているなぁという感想です。

こちらは発刊年が少し古いですし、同様のトレーニング本が複数出ていますが、

さすが元祖スロトレ石井先生の本だと思います。

この本のことをお勧めするのは、単純に面白いからなんです。体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造って作品はこんな風に誰彼なしにお勧めしたくなる本なんです。

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造を作品っていう言い方がいいのかどうか分かりませんが、著者石井直方 /谷本道哉の意気込みが感じられるからいいなって素直に思えるのです。

ともかく一度体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造を読んでみてください。あなたも絶対人に勧めたくなりますから。

私の周囲の人々も、読後には結構私の言うことを納得してくれましたよ。

だからぜひ一度体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造を読んでみてください。

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