下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落としてナターシャ スタルヒン
PHP研究所 刊
発売日 2006-04
なかなかいいじゃない? 2007-09-27
同じ著者の文庫本も持ってるのですが、こっちのほうが私はお薦めです。
絵が豊富で字も大きく読みやすいです。
簡単なマッサージが何種類も載っているので、自分に合ったのを選べるのもいい!
すぐに効果を実感できたのが、食事の順番。
三角食べがいいとずっと思ってたのに・・・
この方法なら食べ過ぎる事は無くなると思います。
あと、やせるお買い物も実践中!!
著者がセルライトの専門家だけに効果が楽しみです。
今日はサラッといきたいと思います。ご紹介する本はこれ、下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として 。
人によって、好き嫌いのあるテーマかもしれないですね。ボクは、下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として みたいなやつ、結構好きです。
昨日の帰りがけに、本屋さんで下半身がみるみるスッキリ!―むくみ・セルライトを落として というタイトルを目にして、即買いしました。帰宅後、徹夜で読んで、その結果…。
カゼをひいてしまいました。頭痛・胃痛・腰痛で(ToT)睡眠しっかりとらないと、すぐ体調悪くするんですよね。このあと、すぐ寝ます…。
仕事は休みです。
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