やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)伊達 友美
幻冬舎 刊
発売日 2007-07
改題 2008-06-10
この本を書店で一生懸命探していたのですが、「アンチエイジング・ダイエット」(ライブドアパブリッシング 2005年刊)の改題だそうです。「アンチエイジング・ダイエット」の本は持っていたのであやうく同じ内容の本を2冊買ってしまうところでした!
「アンチエイジング・ダイエット」の本の内容はよかったので星5つです。
私が以前行っていた方法では、あまり効果がなかったので、諦めかけていたのですが、やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1) についての紹介が書かれたサイトを見て考えが変わりました。
内容も丁寧に書かれているようです。
一気に読破できそうな感じです。
何事も個人差はあると思います。
人によって年齢も違いますし、体格も違います。
ですから、みんなが同じ結果になるとは思いませんが、予想以上の結果になるかもしれませんね?
ぜひやせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1) を参考にしてみてください。
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