エンダモ美人[エンダモロジー情報館]関連グッズ

スロートレーニング ビューティダイエット(DVD付)

DVDの内容 2008-07-24

スロートレーニングといえども、この本は

スロトレ、クイック運動、エアロビクスが1セットでいろんなエクササイズを紹介しています。そしてやはりDVDが付いているのは良いですね。

手軽に始められ、継続できそうな構成になっています。

ダンベルと椅子さえあれば始められますし、時間も通常バージョンとショートバージョンと選べます。通常でも30分前後で終ります。

レベルも初級、中級と選べます。

ただ、私的に残念だったのは

カウントが早いような気がします。

著者の石井先生が以前TVでスロトレを紹介されていましたが、そこで見たカウントよりも

明らかに早いです。

あと、映像がなんとなくNHK体操のような古臭さを感じます。

何もないスタジオで、NHK体操に出演していそうな女性が、地味なウェアでやっています。

大変失礼かもしれませんが、もう少しモデルっぽい人か、もしくはおしゃれなウェアでやって欲しかったです。(特に私達女性はこういうところでモチベーションが高まりますから)

とはいえ、やった翌日は必ず筋肉痛になりますし、姿勢も良くなりますし全体的に引き締まってきました。効果は確実にあります。

さらに詳しい情報はコチラ≫