4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (Diet Recipeシリーズ)森野 真由美
女子栄養大学出版部 刊
発売日 2004-09
惜しい 2008-08-13
本書を購入して2週間、日々レシピ通りのメニューこなしていますがまだ体重に変化はありません。間食せず料理の量も指示通りなので私自身に落度は無いと思いますが、この辺は個人差があるのでしょう。今後に期待です。本書では1週間分の食材をまとめて買うようにしてるので時間やお金の節約にもなります。不満点は1週目と2週目は必要な食材をすべてまとめて記載してあるのに3週目4週目はなぜか載っていません。基本的に簡単な料理しかありませんがそれでも作り方がものすごく簡略化されてるので「これだけじゃ分からないよ〜」と思う箇所もいくつかありました。その2点が不満で☆−1です。
4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (Diet Recipeシリーズ) ･･･このタイトルを見て、どう感じましたか？
「何となく聞いたことがある」とか「もう持ってるし、読んじゃったよ〜」なんて方が多いのかな？って思います。
もちろん、私も早速読んでみましたよ〜。
4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (Diet Recipeシリーズ) は、読後感のいいかんじの書籍でしたね。
読後に「この本を選んでよかった〜(^^)」って思える書籍って、たくさんあるようで、実はそんなには無いのかなって思いました。
なので4週間で3kg 確実にやせるダイエットブック (Diet Recipeシリーズ) はとにかくおススメの一冊と言えますね(^^)
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