エンダモ美人[エンダモロジー情報館]

エンダモロジーは、セルライトをマッサージ動作によって除去するという装置です。頑固なセルライトが出来てしまい、なかなか取れない場合にはエンダモロジーを試してみましょう。

しかし可能であればセルライトが出来ないように予防したいものです。セルライトは血液やリンパ液などの体液の流れが悪くなって出来るので、マッサージによってこれらの体液の流れをスムーズにする事はセルライト予防に有効な手段なのです。入浴後など身体が温まった状態の時にマッサージを受けると特に効果的です。

代謝機能を高めることができる入浴方法は、暖かいお風呂（シャワー）と冷たいお風呂（シャワー）に交互に入ることで自律神経の働きを活発にする温冷浴法で毛細血管の働きに関係します。最後に冷たいお風呂かシャワーで締めくくると寒い冬でも身体がポカポカして良いでしょう。しかし、高血圧の人など疾患を抱えている人には良くない場合もありますので主治医の方と相談する必要があります。

セルライトは、自律神経やホルモンバランスが崩れてしまうため不規則な生活習慣を送っている場合でも形成されます。またストレスも代謝や自律神経に大きな影響を与えます。